เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดอาการ: ควรยืดกล้ามเนื้อไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ ใช้เครื่องมือกายภาพบำบัด